Как бороться с неудачами

Как бороться с неудачами

Вы - не лузер, и это главное. Если данная мантра вам не помогает, стоит обратиться к более серьёзным способам справиться с неудачей. Верная тактика поведения при неудачах подразумевает прохождение двух этапов. Сперва человек должен осознать, что ему требуется умное отношение к произошедшему. А затем человеку требуется выполнить методику точных действий.

Сперва попробуйте лёгкие способы борьбы с неудачами. Чем быстрее вы осознаете, что ошибки - это тоже ценный опыт, что без ошибок вообще невозможна жизнь на земле, тем быстрее вам полегчает. Мудрые люди говорят, что неудача - это лишь одна сторона той палки, на другом конце которой находится победа. Большой смысл заключён в таких народных мудростях: "Нет худа без добра", "Не ошибается тот, кто ничего не делает" и проч.

Итак, если лёгкие методы противостояние неудачам вам не помогли, берите на вооружение более сложные:
-не думайте о поражении всё время, лучше выделите для разговора о нём конкретное время и место, найдите собеседника;
-во всех подробностях обсудите расстроивший вас эпизод с человеком, которому доверяете;
-можете устроить и одиночный сеанс психотерапии: сперва запишите свои чувства, хорошенько обдумайте и точно назовите их;
-все сделанные выводы запишите и после этого отпустите, забудьте про свою неудачу, помните только выводы;
-иногда пользуйтесь телефоном доверия;
-чтобы выплеснуть стресс занимайтесь физическими упражнениями;
-оказывайте знаки внимания окружающим, вдруг они переживают неудачу и нуждаются в вашей поддержке;
-всегда старайтесь помочь людям, попавшим в ситуацию, похожую на вашу собственную;
-избегайте мыслей "у меня всегда так", "у меня ничего не выходит!";
-во время неудач ведите себя достойно - не упасть духом - это большая победа;
-будьте настойчивы в попытках достигнуть успеха, настойчивость — качество крепких духом людей, пытаясь быть настойчивым - вы становитесь крепче;
-думайте позитивно;
-верьте в себя;
-облегчайте себе работу: чаще снимайте стресс, ищите вдохновение или стимул.

Очень мудрые слова относительно поражения изрёк Эверетт Шостром; "Всякое соревнование неизбежно создаёт победителей и побежденных, но жизнь не кончается вместе с соревнованием". Шостром учил: всегда готовьтесь к следующей попытке победить.

Не менее эффективны могут быть и мысли М. Смолла, он написал пять правил, как избежать неудач:

-большие трудности расчлените на более простые и мелкие дела;
-всегда представляйте себе успешное окончание дела;
-делайте всё так, будто уже победили;
-перед сложным препятствием все действия продумайте заранее, если не можете препятствие преодолеть в мыслях, то в действительности лучше даже не пытаться это сделать, лучше просто отступить;
-делайте анализ испытания, изучайте свои ошибки.

Собственный способ борьбы с неприятностями придумал и Дейл Карнеги. Он заключается в том, что человек записывает все неприятности в специальную тетрадь "Глупости, которые я совершал" и время от времени перечитывает эту тетрадь.

Может быть именно вам подойдёт другая методика по преодолению препятствий, методика М. Вудкок и Д. Френсиса:
-очертите свои цели чётко и ясно;
-представьте себе, каким будет ваш конечный результат, опишите его на бумаге;
-подумайте, реально ли всё это, т.к. глупо пытаться достигать нереальную цель;
-если решились на действия, то старайтесь привлечь к процессу окружающих;
-найдите способ, позволяющий судить о вашем продвижении к цели;
-научитесь получать удовольствие даже от скоромных результатов;
-не бойтесь рисковать;
-помните, что всё зависит от вас;
-старайтесь не упускать возможностей;
-учитесь у других, учитесь на своих неудачах и ошибках;
-признайте, если вы не правы;
-устанавливайте для себя сроки достижения цели;
-старайтесь получить удовольствие от своего дела;
-подумайте над каждым этим пунктом.

Главная изготовление емкостей из нержавеющей стали http://www.sms-n.ru/.

Опрос

Пользуетесь ли вы оружием?
да, есть лицензия
29%
да, для него не требуется никакой лицензии
13%
нет, оружие - не игрушка
11%
нет, но собираюсь приобрести
16%
только в тире
10%
смотря что считать оружием, если сковороду - то да
22%
Всего голосов: 1737